Manfaat Jalan Kaki Bagi kesehatan

SHUTTERSTOCK

Jalan kaki merupakan olah raga yang sangat mudah dilakukan, namun banyak yang enggak melaksanakannya. Hal ini dimungkinkan karena banyak yang belum mengetahui manfaat dari jalan kaki ini. Berikut manfaat jalan kaki bagi kesehatan :

  • Meningkatkan semangat
  • Meningkatkan fungsi otak
  • Mengurangi risiko sakit jantung dan stroke
  • Mempertahankan tingkat gula darah
  • Mencegah disfungsi seksual
  • Mengurangi risiko kanker
  • Menjaga berat badan
  • Panjang Umur

Mantapkan manfaat olah raga jalan kaki ini…mudah dan murah

    About Rezki Handoyo

    Informasi Berita Hiburan
    This entry was posted in Kesehatan and tagged . Bookmark the permalink.

    Leave a Reply

    Fill in your details below or click an icon to log in:

    WordPress.com Logo

    You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

    Twitter picture

    You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

    Facebook photo

    You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

    Google+ photo

    You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

    Connecting to %s